今年のゴールデンウイークは、昨年に比べて『ショッピング・外出・レジャー』と、昨年の過ごし方より出掛け
る予定の方が増加しているようです。
そんな中、自宅で過ごす予定も増加しているようです。自宅で過ごす方の予定は『部屋の掃除・洗濯などの家
事・ストレッチや筋トレ・読書・料理・模様替え』など、コロナ前より1.5培のようです。
せっかくの連休なので、いろいろ予定をたてて過ごしたいですよね。
でも、日頃コロナで疲れているので、たっぷりの睡眠・美味しい食事・きれいなもをみて感性を磨くなどして
癒す時間に使うのも良いのではないでしょうか。
私は、免疫力をたかめる方法を考えてみたいと思います。
by.S