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ゴールデンウイークをどう過ごしますか?

今年のゴールデンウイークは、昨年に比べて『ショッピング・外出・レジャー』と、昨年の過ごし方より出掛け

る予定の方が増加しているようです。

そんな中、自宅で過ごす予定も増加しているようです。自宅で過ごす方の予定は『部屋の掃除・洗濯などの家

事・ストレッチや筋トレ・読書・料理・模様替え』など、コロナ前より1.5培のようです。

せっかくの連休なので、いろいろ予定をたてて過ごしたいですよね。

でも、日頃コロナで疲れているので、たっぷりの睡眠・美味しい食事・きれいなもをみて感性を磨くなどして

癒す時間に使うのも良いのではないでしょうか。

私は、免疫力をたかめる方法を考えてみたいと思います。

 

by.S

 

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