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今年の梅雨明けは６月２９日でしたね。

６月の梅雨明けは初めてという事で、夏の準備ができないうちに真夏です。

７月１日は鎌倉の海開きです。イベントも盛りだくさんのようです。

今年は９月も涼しくならないようで、「猛暑」の長い夏になりそうです。

夏が好きな私もこの暑さは、がんばれるかどうか心配です。

みなさん、暑い夏を乗り越える方法を誰か教えてくださ～い。

私はとにかくバランス良く夏野菜を食べて、睡眠をとることからはじめてみます。

担当　佐藤