桃の葉に隠された驚くべき効果、みなさんはご存知でしょうか。
血液の循環を整えたり、むくみの予防や緩和、便秘や下痢の緩和、喉の不調に
効くそうです。
とくにこれからは、季節の変わり目で喉に不調が現れる時期です。
桃の葉に含まれるタンニンは殺菌・消炎作用があり、殺菌作用があるので喉の
イガイガ緩和に効果的です。
桃の葉茶の淹れ方
１．乾燥の桃の葉１５ｇ程度を急須に入れ熱湯を注ぎます。
２．３～４分程度おいお好みの濃さにします。
カフェインを含まないので、就寝前でも大丈夫です。
＊ぜひ試してみてください。
ｂｙ.S
